Dan Harris更幸福的百分之十
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Dan Harris更幸福的百分之十

丹哈里斯是一个幸福的,持怀疑态度的ABC新闻锚,恐慌攻击生活"早上好美国,"这导致他尝试他一直认为是荒谬的:冥想。他继续写下畅销书,"10%更快乐。"在这个播客中,丹探讨了从所有角度探索幸福(无论意味着什么)。客人包括传奇冥想教师 - 从达赖喇嘛到西方大师 - 以及科学家,甚至是奇怪的名人。但该展示还包括超越冥想,从社会焦虑,偏见,创造力,生产力和关系等领域带来领先的研究人员。这个展示的动画洞察力是思想是培训的。这是科学向我们展示的。幸福,平静,慷慨,同情和连接等心理特征不是硬连线,不可改变的工厂设置;事实上,它们是可以接受培训的技能。在这个节目上,你'll learn how.

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